| Witamy Gość |
| Obecny czas to 2008-11-22, 00:53 |
|
| Statystyki |
|
Nasi użytkownicy napisali 16 postów, 9 tematów
|
|
Mamy 396 zarejestrowanych użytkowników
|
|
Ostatnio zarejestrowana osoba: domp
|
| Kto jest na Forum |
Przez ostatnie 24 godziny byli na forum: 0 Zarejestrowanych, 0 Ukrytych i 6 Gości |
Z zarejestrowanych: Brak
|
| Użytkowników w ostatniej godzinie:6 |
| [ Kto jest na Forum ] |
Na Forum jest 4 użytkowników :: 0 Zarejestrowanych, 0 Ukrytych i 4 Gości Zarejestrowani Użytkownicy: Brak Najwięcej użytkowników 39 było obecnych 2008-10-24, 05:54 |
| Własne menu 2 |
| jakaś treść, lub treść i html |
|
|
|
PYTAM.NET - PORTAL DLA LUDZI CIEKAWYCH
KLIKAJ W TOPBANER BY PRZEJŚĆ DO FORUM

Jeśli jakiś problem nurtuje cię już długo i nie potrafisz znaleźć rozwiązania ani odpowiedzi na pytania, przed którymi stoisz postaw je tutaj a jest duża szansa, że społeczność internetowa pomoże ci i wspólnie rozwiążecie najbardziej skomplikowaną łamigłówkę. Nigdy nie wiadomo kto przeczyta twój message i czy nie jest akurat specjalistą w danej dziedzinie. Spróbuj, nie masz przecież nic do stracenia, a możesz przy odrobinie szczęścia uzyskać upragnioną odpowiedź. Powodzenia! |
| Długość snu |
| Autor: emtok @ 2003-10-03, 00:29 |
ILE ŚPIMY
Ilośc snu jest zmienna osobniczo jednak za przeciętną u dorosłego człowieka uważa się 8 godzin na dobę. Długoścć snu zmienia się wraz z wiekiem i tak: noworodki potrafią spać nawet 20 godzin na dobę, dzieci kilkuletnie 12-16 godzin na dobę, dorośli 8, ludzie starsi zadowalają się nawet 4 godzinami snu. Rzecz jednak nie jedynie w długości snu lecz również, a może przede wszystkim w jego jakości.
|
| Komentarze: 0 :: Zobacz komentarze (Dodaj swój komentarz) |
| Rady na szybki sen |
| Autor: emtok @ 2003-10-03, 00:28 |
Szybko zasnąć!
Jeśli chcszesz szybko zasnąc możesz spróbować następującej kombinacji czynności i działań, które mogą doprowadzić do upragnionego finału czyli zaśnięcia. Przewietrz pomieszczenie w którym zamierzasz, się położyć. Weź krótką ciepłą kąpiel, następnie napij się szklankę gorącego mleka, albo herbatki z melisy. Wymasuj sobie stopy i po położeniu się do łóżka myśl o czymś przyjemnym. Jest szansa, że sen w końcu przyjdzie, jednak jeśli uparcie nie przychodzi, zmień pomieszczenie i posiedź tam ok. pół godziny. Kiedy poczujesz senność, połóż się ponownie. Miłych snów:)
|
| Komentarze: 0 :: Zobacz komentarze (Dodaj swój komentarz) |
|
|
|